Forandring starter indefra
Du har en idé, du brænder for. Men den bliver ved med at ligge og vente, og imens bliver du træt af at bære på den.
Mikromod handler ikke om det store spring. Det handler om dit mindste mulige skridt, taget i dit eget tempo, uden at du bliver skræmt tilbage i skjul.
Metoden i fire små skridt
- StopTræd et øjeblik ud af farten.
- ObserverSe, hvad der egentlig foregår.
- LytMærk efter, hvad du har brug for.
- Fokuser på dét du kan gøre lige nuÉt lille skridt. Det er nok for i dag.
Hvad der kommer
Snart kan du gå med i det første forløb: tre uger om overspringshandlinger. Vi mødes fast, på en gåtur, i telefonen eller online, og imellem gangene får du små, overskuelige skridt at tage.
Vil du have besked, når Mikromod åbner?
Jeg skriver kun, når der er nyt. Din e-mail bruges kun til det.